雷阿伦投篮教学(雷阿伦投篮训练)
2024年01月16日 28大神 4次阅读 查看评论
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剖析雷·阿伦是如何投篮的
雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是,由双腿发力衔接双臂发力,最终将力汇入手指之中。当然,伟大的投手不是说掌握方法就能如何,更加需要的是对数球的掌控和练习。
有柔和的手感 弧线很优美 再加上天赋和苦练 阿伦的投篮动作是联盟的教学模型,无论是运球之后的投篮还是通过掩护之后的接球投篮,面对篮筐、弯曲膝盖,垂直起跳、将球从身前快速举过头顶、与双眼保持完美距离。
手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了,很好看。
—2。(这个得靠个人想象了哦)假设点为投篮人麦迪。线段1~2为篮筐直径。点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点当皮球进筐,球是从。
做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心上提或重心前移,择机快速持球突破对手。
雷阿伦的投篮姿势
1、第一,上身保持正直。第二,右臂肘关节发力投篮,右手手腕要柔和。第三,左手自然保持篮球在右手的稳定,不要发力干扰投篮。
2、其双腿绷直,待到滞空最高点投篮,这样的投篮姿势非常难防,当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是,由双腿发力衔接双臂发力,最终将力汇入手指之中。
3、有点外拐,不是直的!虽说不是非常标准的姿势,但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式,所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快,想一想,是直臂的快还是略向外的快,肯定后者。
4、手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了,很好看。
5、看视频可知道,雷阿伦双脚是平行的。他的投篮准大致因为三点。首先,跳到最高点出手,保证出手高度。其次,球出手后,在空中平均每妙转两圈,这样即使发力不够,也可以颠进框。
怎样学雷阿伦的投篮姿势才学得像
其次,对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议:第一,上身保持正直。第二,右臂肘关节发力投篮,右手手腕要柔和。第三,左手自然保持篮球在右手的稳定,不要发力干扰投篮。
投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
看视频可知道,雷阿伦双脚是平行的。他的投篮准大致因为三点。首先,跳到最高点出手,保证出手高度。其次,球出手后,在空中平均每妙转两圈,这样即使发力不够,也可以颠进框。
雷阿伦投篮发力是甩出去的还是弹出去的
1、雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮,这种跳投方式举球距离长,借力多,所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦最大的闪光点,就是近乎完美的空中平衡性。
2、投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。
3、左手不应跟出去,但需要长时间练习与体会。ray的动作与我说的有细微不一样,但动作原理一样,也就是说你经过长时间练习后,随自己的感觉可能动作有点变形,但只要牢牢记住“三个九十度”,你会逾投愈准。
4、这个方法其实我们自己打球的时候也经常用到,特别是一些投篮准的朋友很喜欢这招,跑着跑着突然往后跑,防守球员一时很难稳住身体前冲趋势,我们就可以轻松甩开对手,接到队友传球投篮。
5、有点外拐,不是直的!虽说不是非常标准的姿势,但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式,所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快,想一想,是直臂的快还是略向外的快,肯定后者。
雷阿伦投篮技巧要领教学讲解
1、第一,上身保持正直。第二,右臂肘关节发力投篮,右手手腕要柔和。第三,左手自然保持篮球在右手的稳定,不要发力干扰投篮。
2、在雷阿伦的跳投中,双脚的间距是非常关键的,由于他主要是练习远距离出手的,所以,双脚的距离,要比一般站的少开一些,也就是双脚距离比肩部略宽一点比较合适。这样,可以有效的站稳来缓解三分球跳跃下蹲的这个反作用力。
3、拇指 是指 中指这三个 ,左手 不发力 只是起到扶球和保护球的作用!雷阿伦 投篮节奏 快 那是他个人的节奏 拿到就出手 。
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